张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.B1(硫胺素):
硫胺素主要参与能量代谢,对于神经组织功能至关重要。
缺乏硫胺素会导致神经系统问题,如脚气病,但没有证据表明过量摄入会直接影响视神经。
2.B12(钴胺素):
B12在红细胞形成和神经系统维护中起重要作用。
B12缺乏可以导致视神经的退化,表现为视力模糊或色觉变化。这种情况称为营养性视神经病变。
3.过量摄入的影响:
B族维生素一般是水溶性的,过量通常会通过尿液排出,因此毒性较低。
特殊个体如有遗传性问题,对B12的吸收障碍可能引发相关症状。
虽然B1和B12在常规剂量下安全且有益,但任何补充剂使用前,应咨询专业人士以确保适合个人健康需求。
