韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.冰敷:在受伤后的头几天中,每次20至30分钟的冰敷可以帮助减少肿胀和炎症。
2.休息:避免进行任何可能加重损伤的活动,包括举重和剧烈运动。使用肩部吊带可以提供额外的支持和稳定性。
3.物理治疗:经过初期恢复阶段后,物理治疗师会指导进行一系列的练习,以增强肩部肌肉和恢复关节活动范围。强化和灵活性练习是康复过程的重要组成部分,有助于防止未来的损伤。
4.非甾体类抗炎药物(NSAIDs):如有需要,可以使用这些药物来管理疼痛和炎症,但应根据医生建议服用。
尽管保守治疗通常对二级脱位有效,但如果疼痛持续或功能未改善,可能需要进一步医学评估以考虑其他治疗选项。选择适合的治疗方案应根据具体情况而定。
