病情分析：脚趾扭伤引起的疼痛通常可以通过以下方式进行处理和缓解：立即休息并停止任何会对受伤脚趾造成压力的活动。将受伤部位抬高，以帮助减轻肿胀；可以对受伤的脚趾进行冷敷，每次15-20分钟，每日3-4次，以减少肿胀和疼痛；第三，使用弹性绷带对脚趾进行包扎，但要确保不影响血液循环；第四，可以服用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，来缓解疼痛和炎症。
当脚趾出现明显变形、疼痛剧烈无法忍受或者经过自我处理后症状没有改善时，应及时就医。避免在疼痛未消退前继续进行可能加重损伤的活动，确保伤病愈合过程顺利进行。
