韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.尽快将脚趾移至温暖环境。受冻部位应被温暖而非热水逐渐加温,加温的水温应保持在37至40摄氏度之间,以防止损害受冻组织。
2.持续浸泡15到30分钟或直至面色恢复正常。要避免摩擦受冻区域,以免造成进一步损伤。
3.如果出现水泡,不要刺破,以免感染。干净包扎并保持干燥清洁。如有其他严重症状或疼痛持续,加重等情况,应及时就医。
4.保持足部干燥、温暖,尽量不再接触寒冷区域,直到完全康复。
遇到冻伤时,除了进行适当自我处理,还需警惕严重的症状,如僵硬、麻木感难以消退,这些可能预示着更深程度的损伤。必要时咨询医疗专业人员以获取合适指导。
