刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.补充水分:腹泻会导致体内水分和电解质流失。建议饮用口服补液盐或其他含电解质的饮料,以补充钠、钾等重要矿物质,防止脱水。
2.注意饮食:在恢复期间,应选择易消化食物,如米粥、香蕉、苹果酱等。同时避免油腻、辛辣及高纤维食物,这些可能加重消化道负担。
3.药物干预:如果症状严重,可使用止泻药如洛哌丁胺,但需注意该类药物只能减轻症状,并不能解决感染根源。若有发热、血便等严重症状,应及时就医。
4.观察病情:一般情况下,轻度腹泻可以通过以上措施自行恢复。如超过48小时仍未改善,建议寻求医疗帮助。
谨防隔夜菜肴引发腹泻,注意食材储存环境和时间,确保食品安全。
