魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.黄芪是一种常用于增强免疫力和调节血糖的中药材。研究表明,黄芪可能具有一定的降低血糖效果。具体效果因人而异,需在医生指导下使用。
2.枸杞子富含多种营养素,如维生素和矿物质,有助于提高免疫功能。但其含糖量较高,过量食用可能导致血糖波动。
3.红枣通常被认为有促进消化和改善贫血的作用。每100克红枣中约含有20克的天然糖,摄入过多会显著增加碳水化合物的摄入量,不利于血糖控制。
4.桂圆因其丰富的铁、维生素C和多种氨基酸而备受推崇,能够补充能量。每100克桂圆干中含有至少15克糖分,糖尿病患者需特别注意摄入量。
糖尿病患者在选择饮用这类茶水时,应关注其总体糖分含量,并根据个体的健康状况和每日糖摄入目标合理控制饮用量。同时,建议定期监测血糖以评估对自身的实际影响。
