韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.物理治疗:术后进行系统的物理治疗是恢复膝关节功能的重要措施。物理治疗师可以根据患者的具体情况制定个性化的康复计划,包括特定的拉伸和强化练习,以提高肌肉的力量和灵活性。
2.增强肌力训练:术后的肌肉力量不足是导致上下楼梯困难的常见原因之一。可以在专业人士指导下进行股四头肌、腘绳肌以及小腿肌群的强化训练。这些肌肉对维持膝关节的稳定性和支撑能力至关重要。
3.平衡和协调训练:上下楼梯需要良好的平衡和协调能力,通过一些专门的训练可以帮助改善这些方面。例如,进行单腿站立、平衡板训练等都能提高控制能力。
4.使用辅助设备:在康复初期,使用拐杖或扶手可以提供额外的支撑和安全保障,有助于逐步适应上下楼梯的动作。
5.评估和调整:如果上述方法无法改善,应及时联系医生进行评估,排除是否存在其他术后并发症,如假体松动或机械性障碍。
有效的康复计划和积极的态度将有助于改善膝关节置换术后的功能,提高生活质量。
