孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.心血管健康：良好的血液循环对于勃起功能至关重要。研究表明，体重适中且定期锻炼的男性更可能拥有健康的心血管系统，从而促进良好的勃起功能。有规律的体育活动可以帮助维持正常的血压和胆固醇水平，这些因素直接影响到阴茎的血流供应。
2.激素水平：雄性激素尤其是睾酮，对男性的性功能有重要影响。睾酮水平处于正常范围的男性通常勃起功能较好。睾酮水平可能会受到年龄、生活方式以及某些疾病（如糖尿病或肥胖）的影响。
3.心理因素：心理健康也是影响勃起功能的重要因素。压力、焦虑和抑郁等情绪问题可能导致勃起困难。通过心理咨询、冥想或其他放松技巧改善心理健康，往往有助于提高勃起能力。
保持良好的身体状况、健康的生活方式以及积极的心理状态，有助于提升男性的勃起功能。