袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.情绪波动与心血管健康的关系:长期的情绪压力,如易暴、易怒,可能导致血压升高。研究表明,高血压是脑梗的重要危险因素之一,因为它增加了血管壁的压力,可能导致动脉硬化和血栓形成。
2.应激反应:当个体经常处于愤怒或激动状态时,身体会释放大量的应激激素如肾上腺素和皮质醇。这些激素的过度释放不仅会加速心率,还会损害血管内壁,使其变得更易于形成斑块,从而提高脑梗的风险。
3.行为习惯的影响:情绪易波动的人群通常伴随不良的生活方式,如吸烟、酗酒等,这些都是脑梗的已知危险因素。情绪不稳定可能导致忽视健康饮食和锻炼,这些行为进一步增加患病风险。
4.研究支持:多项研究已经证实,频繁的愤怒爆发和冲动行为与中风的发生有显著相关性,尤其是在既往有心血管疾病史的人群中。
控制情绪对于降低脑梗的风险至关重要。保持良好的心理健康、进行适度的运动以及积极管理生活中的压力源可以有助于维护心血管健康。
