唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.房性早搏是一种常见的心律不齐形式,表现为心脏在正常节律之外跳动一次,多数情况下是良性的,对健康影响较小。
2.研究表明,适量的有氧运动,如步行、慢跑或骑自行车,有助于改善心脏功能和整体心血管健康。体育活动还能够减少早搏发生的频率及症状。
3.对于大多数健康的成年人,每周至少150分钟的中等强度有氧运动被认为是有益的。对于有房性早搏的个体,运动计划应在专业医师的指导下制定,尤其是在存在其他心脏病风险因素时。
4.由于每个人的身体状况不同,应监测运动过程中是否出现胸痛、呼吸困难、极度疲劳或心悸加重等异常症状。这些可能提示需要调整运动计划并尽快咨询医生。
轻微房性早搏患者在医生的允许下可以进行适度运动,这不仅安全,还能促进心血管健康。若有任何不适或症状恶化,应及时就医以确保安全。
