陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.咀嚼过度:频繁或长时间咀嚼硬物,如口香糖、坚果等,会增加咬肌的负担,导致肌肉疲劳和酸痛。
2.紧张和压力:精神压力会导致不自觉地咬牙或肌肉紧张,这种习惯性动作可能在睡眠时发生,也可能在清醒时出现,导致咬肌过度使用。
3.颞下颌关节紊乱:如果有颞下颌关节的功能异常,例如关节炎或盘移位,会影响周围肌群,包括咬肌,引起疼痛和不适。
4.不良姿势:长期保持头部或颈部的不良姿势,如低头看手机或电脑,可能导致面部和颈部肌肉的不平衡使用,进而影响咬肌。
5.牙齿排列异常:错颌或咬合不正会导致在咀嚼时肌肉用力不均衡,使得某一侧咬肌受到更多的压力,引起酸痛。
鉴于上述因素,若长期存在此类症状,应考虑调整生活方式,避免过度使用咬肌,并咨询专业人员以获得针对性的治疗建议。
