孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.手淫本身是一种正常的生理行为,适度的频率通常不会对健康产生负面影响。如果过于频繁和粗暴,可能会导致短暂的生理反应,例如勃起功能一时减退。
2.阴茎硬化较慢通常与心理因素、疲劳或过度刺激有关,而非器质性损害。调整生活方式,如适当休息、减少手淫频率,可以帮助恢复。
3.睡眠充足、规律锻炼和健康饮食对于维持良好性功能非常重要。这些措施能改善总体健康状况,从而促进阴茎功能的恢复。
4.如果通过上述方法未见效果,或伴有其他症状,应及时就医,以排除潜在的医学问题。
在合理控制和健康习惯下,阴茎功能问题通常是可逆的。