杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬和萘普生可以减轻疼痛和炎症。对于更严重或慢性关节炎,可能需要使用更加专门的药物,如糖皮质激素或免疫调节剂。
2.物理疗法:物理疗法可以帮助增强关节周围肌肉的力量,提高灵活性,并减少进一步损伤风险。包括热敷、冷敷、声波治疗和电刺激等技术。
3.生活方式调整:保持健康体重可以减少关节压力,从而缓解症状。规律的低强度运动,如游泳或步行,有助于维持关节活动度。另外,饮食中包含足够的维生素D和钙可以改善骨骼健康。
治疗应个性化并在专业医师指导下进行,以确保安全有效。关节炎的管理通常是长期过程,及时就医可以预防病情加重。