韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.使用支撑设备:如有医师建议,佩戴腰部支具来提供额外的支持。在去厕所时,确保佩戴好,以限制不必要的腰部活动。
2.适当药物控制疼痛:在医生指导下使用止痛药可以缓解疼痛,使活动过程更舒适。
3.辅助工具:使用拐杖或助行器可以帮助减轻身体负担并保持平衡。在移动时,尽量依靠这些工具来减少腰部压力。
4.调整姿势:慢慢移动,避免急剧动作。在坐下或站起时,保持背部挺直,用双手支撑身体以分散压力。
5.安装厕所辅助设施:可以安装扶助杆或升高座便器,以方便坐下和站立,减少腰部负担。
6.遵循复健建议:根据专业康复医师的指导进行适量复健运动,有助于恢复功能并增强肌肉支持。
对于腰椎压缩性骨折患者,合理使用辅助工具和遵循医师建议可以有效减轻疼痛并避免进一步损伤。