如何正确给受伤膝盖缠绑绷带

2025-08-24
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

韦继南副主任医师

东南大学附属中大医院 骨科

病情分析:正确缠绑膝盖绷带可以提供必要的支持和压迫,帮助控制肿胀以及稳定膝关节。应确保绷带是干净且适合受伤部位。

1.开始之前,需要将膝盖上的衣物移除,并在需要的情况下清洁伤口区域,以避免感染。可使用消毒剂轻轻擦拭皮肤。

2.将膝盖保持略微弯曲的位置,这样有助于让绷带自然贴合并施加均匀的压力。通常建议角度为30度到45度。

3.从膝盖下方开始缠绕,通常应距膝盖底部约5-10厘米的位置。沿着膝盖向上缠绕,确保每层绷带覆盖上一层的一半,以提供更好的支撑。

4.绷带应紧密但不应过度紧绷,以免影响血液循环。可通过观察脚趾或足部颜色来判断,若出现麻木或变色,则可能是过紧,应重新调整。

5.缠绕至膝盖上方时,可以选择额外增加一层用于加强固定,结束时用夹子或者专用扣件固定绷带的末端。

6.检查绷带是否牢固,但同时确保膝盖可以进行基本活动而不受限制。

定期检查绷带,以确保其未松动或引发其他不适。在长时间使用时,也需要注意皮肤状况以避免刺激或摩擦导致的损伤。

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