张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.眼疲劳:长时间专注于电脑屏幕、手机或书本等近距离物体会导致眼疲劳,表现为视力模糊、眼睛酸痛等症状。这种情况通常可以通过休息和减少屏幕使用得到缓解。
2.屈光状态波动:屈光状态会因环境亮度、情绪压力或身体状况而暂时变化,导致视觉不清晰的感觉。例如,低光条件下可能会感觉看不清楚,而在充足光线下视力又恢复正常。
3.干眼症:眼睛干涩会影响视力清晰度。长时间盯着屏幕或在空调房间里可能导致泪液蒸发过快或分泌不足,从而产生短暂性视力模糊。
4.心理因素:对健康过度关注可能导致对视力的敏感性增加,即便是轻微的不适也被认为是问题。心理压力或紧张情绪可能放大这种感觉。
5.眼睛调节功能下降:老视或其他调节功能下降的问题可能使眼睛难以迅速适应不同距离的视物,导致短暂模糊。
保持良好的视力需要定期休息眼睛,避免过度用眼,保持适当的光线条件以及注意眼部健康。如果持续出现视力模糊,应咨询眼科医生以排除潜在问题。
