张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.休息:保持良好的姿势是关键,避免长时间低头或弯腰。使用符合人体工程学的枕头和座椅可以减轻颈部压力。
2.药物治疗:非甾体抗炎药物如布洛芬或萘普生常用于缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂可能帮助减轻肌肉痉挛。
3.物理治疗:专业的物理治疗师可以提供特定的颈部运动和拉伸练习,有助于改善灵活性和减轻症状。另外也可能建议使用热敷或冷敷来舒缓疼痛。
4.其他治疗选项:在严重情况下,医生可能会考虑注射类固醇以减少炎症和疼痛。若有持续的神经压迫,手术可能被建议以缓解症状。
早期发现和治疗可以有效预防长期的神经损伤和慢性疼痛。应定期进行医学检查并遵循专业建议以确保健康恢复。
