王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.肌肉疲劳:按摩过程中,手部肌肉可能被过度刺激或拉伸,导致乳酸积累,进而引发疼痛感。乳酸通常在运动或压力后产生,导致肌肉酸痛。
2.软组织损伤:如果按摩力度过大或技术不当,可能会导致软组织轻微损伤,如肌纤维撕裂或关节周围结构受压。这些损伤通常会引发疼痛和发炎反应。
3.淋巴循环加速:按摩可以促进淋巴循环,加快体内代谢废物的排除。这一过程可能会暂时增加机体的敏感性,导致疼痛感。
4.神经受压:在进行深层组织按摩时,可能会对神经施加压力,导致神经末梢出现疼痛或麻刺感。
5.个体差异:每个人对按摩的耐受程度不同,某些人可能更容易在按摩后感到疼痛,这与个体肌肉紧张度、皮肤敏感度等因素有关。
手部按摩后的疼痛通常是暂时的,几小时至数天内会自行缓解。如果疼痛持续或加重,应考虑调整按摩力度和频率,并咨询专业人士以获取指导建议。