按摩后肩膀疼痛是好还是不好

2025-08-07
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

王萍副主任医师

南京市第一医院 中医科

病情分析:按摩后肩膀疼痛通常是不好的,可能意味着肌肉或软组织受到过度压力或者损伤。

1.肌肉反应:肩膀疼痛可能是由于按摩过程中对肌肉纤维施加了过多压力。适量的压力可以促进血液循环和放松肌肉,但过度的压力可能导致肌肉微小撕裂或痉挛。

2.炎症反应:疼痛也可能源于身体的炎症反应。按摩可能刺激组织,导致其释放炎性介质,引发局部疼痛和不适感。

3.潜在损伤:如果肩膀在按摩前已经存在未确诊的损伤或条件,比如肌腱炎或关节问题,按摩可能会加重这些情况,引发更严重的疼痛。

4.技术因素:按摩师技术不当,例如错误的手法或力度,可能导致肩膀疼痛。专业治疗师能够根据个体需求调整技术,以避免不必要的疼痛。

肩膀在按摩后出现疼痛通常是一种警示,应及时评估并采取措施以减轻疼痛。在选择按摩服务时应关注按摩师的资质与经验,以降低风险。

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