关于高血压的介绍是什么

高血压是以动脉血压持续升高为特征的慢性疾病，诊断标准为非同日3次测量收缩压≥140毫米汞柱和/或舒张压≥90毫米汞柱。该病通常起病隐匿，多数患者早期无自觉症状，长期控制不佳可损害心、脑、肾等重要器官。

1、诊断标准：依据《中国高血压防治指南（2024年修订版）》，非同日3次诊室测量收缩压≥140毫米汞柱和/或舒张压≥90毫米汞柱即可诊断。家庭自测血压的诊断阈值为收缩压≥135毫米汞柱和/或舒张压≥85毫米汞柱，动态血压监测全天平均值≥130/80毫米汞柱同样提示血压升高。

2、患病规模：根据《中国心血管健康与疾病报告2023》数据，中国18岁及以上成人高血压患病率约为27.5%，估算患病人数约2.45亿。该报告同时指出，高血压知晓率、治疗率和控制率分别为51.6%、45.8%和16.8%，控制率仍处于较低水平。

3、主要危害：持续升高的动脉血压可损伤血管内皮，促进动脉粥样硬化进展。心脏方面可导致左心室肥厚、冠心病和心力衰竭；脑部可引发缺血性或出血性脑卒中；肾脏可造成肾小球滤过功能下降，最终发展为肾功能不全。

4、危险因素：高钠低钾饮食、超重和肥胖、过量饮酒、长期精神紧张、缺乏体力活动及年龄增长均为明确危险因素。遗传因素在原发性高血压中占一定比例，父母双方均患高血压者发病风险明显升高。

5、生活方式干预：每日食盐摄入量控制在5克以下，增加新鲜蔬菜和水果摄入；每周进行至少150分钟中等强度有氧运动；体重指数控制在24千克每平方米以下；戒烟并限制酒精摄入；保持规律作息与心理平衡。上述措施适用于所有高血压患者，是基础治疗组成部分。

6、血压监测：病情稳定者建议每周至少测量1天血压，早晚各1次；调整治疗方案期间需增加到每天早晚各1次，连续监测7天。家庭自测血压应使用经认证的上臂式电子血压计，测量前静坐5分钟，避免饮咖啡或吸烟。

高血压起病隐匿但危害明确，中国成人患病率约27.5%，控制率仅16.8%。该病需长期管理，生活方式干预与规范监测是延缓靶器官损害的关键环节，定期评估心脑肾功能有助于及时调整管理策略。

常见问题

是。高血压早期常无自觉症状，但持续血压升高仍会损害心、脑、肾，确诊后应遵医嘱进行生活方式干预和必要的医学管理。

家庭自测血压收缩压≥135毫米汞柱和/或舒张压≥85毫米汞柱提示血压升高，应记录数据并就医确认，不能单次测量即诊断。

否。遗传因素增加发病风险，但并非必然发病。高钠饮食、肥胖、缺乏运动等环境因素同样重要，改善生活方式可降低风险。

病情稳定者每周至少测量1天，早晚各1次；调整治疗方案期间需每天早晚各1次，连续7天，并记录结果供医生参考。

参考资料

[1] 中国高血压防治指南（2024年修订版）. 中国高血压防治指南修订委员会.

[2] 中国心血管健康与疾病报告2023. 国家心血管病中心.

[3] 内科学（第9版）. 人民卫生出版社.