刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.液体补充:频繁腹泻会导致身体失去大量液体和电解质,建议饮用口服补液盐、清汤或淡盐水,以维持水分和电解质平衡。
2.饮食调整:避免乳制品、油腻食物和刺激性食物,转而选择易消化的食物,如米饭、苹果酱、香蕉和吐司,这些食物有助于缓解腹泻。
3.休息和观察:在症状严重时应尽量卧床休息,注意观察症状变化。如果腹泻和疼痛持续超过48小时,或伴随发热、呕吐和血便等症状,需要及时就医以寻求专业帮助。
4.药物使用:在专业人士指导下,可以考虑使用抗腹泻药物来暂时缓解症状,但长期使用可能掩盖潜在疾病原因,应谨慎。
保持充足水分摄入和调整饮食是减轻腹泻及其引发疼痛的重要措施,同时密切关注症状发展并及时就诊。