张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食调整:保持营养均衡,建议进食易消化的食物,如稀饭、汤面、蒸蛋等,避免刺激性食物如辣椒、油炸食品及酒精。可以尝试少食多餐的方式,每天用餐次数可增加到五至六次,以减少胃部负担并确保足够的热量和营养摄入。
2.药物治疗:在医生指导下使用胃黏膜保护剂、质子泵抑制剂或H2受体拮抗剂,以减轻症状并促进胃黏膜修复。这些药物有助于缓解胃痛、烧心等不适,并可能帮助恢复食欲。
3.生活方式改善:保持规律作息,避免过度劳累和精神压力,这是因为长期的压力可能导致胃酸分泌增加,加重胃炎症状。适当运动可以促进消化功能,但需选择温和的活动,如散步、瑜伽等。
4.监测身体变化:定期检查体重和营养状态,有助于及时发现问题并调整计划。如果体重持续下降,需再次就医以查明原因,如是否存在其他疾病影响。
上述措施对慢性胃炎患者有帮助。若症状未见好转,应寻求医疗专业人士的进一步评估和建议。