艾灸后能否立即吹风

2025-08-02
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

徐炳国主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:艾灸后建议不要立即吹风。艾灸是一种通过燃烧艾草为身体提供温热刺激的疗法,其主要作用是温通经络、行气活血。在艾灸过程中,皮肤表面会因为受热而毛孔扩张,此时吹风可能会带来一些不良影响。

1.在艾灸过程中和结束后,人体局部皮肤温度升高,毛孔处于开放状态。如果立即吹风,尤其是冷风,易导致寒气入侵,引发感冒或其他不适症状。

2.艾灸后的皮肤相对敏感,外界风寒的刺激可能会降低艾灸的疗效,甚至引起肌肉紧张和疼痛等不适。

3.艾灸后一般需要避风30分钟以上,让体内热量逐渐散去,毛孔恢复正常状态,以避免因吹风造成的身体不适。

为了更好地发挥艾灸的功效并保护身体健康,建议在艾灸后保持温暖,尽量避免吹风。

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