唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常人的收缩压(俗称"高压")在紧张时可能升高10-30mmHg,而舒张压(俗称"低压")可能升高5-15mmHg。
2.对于已有高血压的人群,收缩压可能升高30mmHg以上,甚至更高。舒张压的升高幅度也可能更大。
3.紧张和压力能够激活交感神经系统,促进儿茶酚胺如肾上腺素的释放,这些化学物质会导致心率加快和血管收缩,从而导致血压升高。
4.血压的升高程度因人而异,受多种因素影响,包括个体的心理状态、对压力的敏感程度以及是否有其他基础健康问题。
在紧张或压力大的场合,保持良好的放松技巧和管理情绪以维持正常的血压水平非常重要。