武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.停止进食:当出现呕吐症状时,首先需要停止进一步的进食,以免加重消化系统的负担。可在呕吐后1-2小时内避免给孩子提供任何固体食物。
2.补充水分:呕吐容易导致身体脱水,因此可以通过少量多次的方法给孩子补充水分。可以让孩子每隔10-15分钟喝一小口水或者稀释的电解质饮料。
3.观察症状:注意观察孩子是否有其他症状,如持续呕吐、腹痛或发热。如果这些症状持续存在或恶化,应尽快就医。
4.调整饮食:之后的几餐需清淡,避免油腻和难以消化的食物。可以选择米粥、面条或清汤等易于消化的食物。
在未来的饮食中,应注意控制孩子的米饭摄入量,确保其摄入的食物种类均衡、多样,避免单一食物的过量摄入影响消化健康。