王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.食欲增减可能由多种因素导致,包括心理压力、活动量增加、饮食习惯改变等。这些情况并不必然表示身体脂肪增加。
2.判断是否需要减肥的标准包括:体重指数是否超过正常范围,腰围是否过大,以及是否伴随其他健康问题,如血糖异常或高血压。一般来说,成人的BMI在18.5到24.9之间为正常。
3.食欲与情绪有关,焦虑、抑郁等情绪可能导致食欲变化。在评估是否需要减肥时,应同时考虑精神状态。
4.新陈代谢因人而异,有些人即使食欲旺盛也不会出现显著的体重增加,而另一些人可能容易受影响。个体差异需纳入考量。
如果食欲旺盛带来体重增长且超出健康范围,则可能需要控制饮食和增加运动量以维持健康。定期监测体重及相关指标是保持健康的重要方法。