耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.油炸食品通常含有高水平的不健康脂肪,包括饱和脂肪和反式脂肪。这些脂肪会导致低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高,而LDL-C过高是动脉粥样硬化的重要危险因素之一。增加动脉内斑块形成的可能性,进而加重颈动脉狭窄。
2.油炸食品热量高,容易导致体重增加或肥胖。肥胖是心血管疾病的独立危险因素,会增加动脉硬化的几率,加重颈动脉狭窄的程度,进而提高中风风险。
3.研究显示,高盐饮食与油炸食品的消费相关,长期摄入高盐饮食可能导致血压升高。高血压是颈动脉狭窄和其他心血管疾病的重要危险因素。
4.油炸食品在高温烹调下可能产生一些有害化合物,如丙烯酰胺,这些化合物被认为具有潜在的致病性,对血管健康不利。
对于颈动脉狭窄患者,应优先选择富含纤维、低饱和脂肪和反式脂肪的食物,如水果、蔬菜、全谷类和瘦肉。健康的饮食习惯不仅有助于控制胆固醇水平,还能够帮助维持理想的体重和血压水平,从而降低心血管疾病的风险。
