张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:消炎镇痛药物如非甾体抗炎药可以帮助减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂有助于缓解肌肉痉挛。
2.物理治疗:包括牵引疗法、按摩、热敷等,可改善血液循环,促进组织修复。物理治疗还可通过特定的锻炼来增强核心肌群,从而稳定脊柱。
3.生活方式调整:避免长时间保持一个姿势,尤其是坐姿。应注意姿势的正确性,多进行适度活动,加强腰背部肌肉锻炼。体重管理也很重要,因为过重会增加脊柱的负担。
4.外科手术:当药物及物理治疗效果不佳时,可以考虑手术治疗,如微创手术或开放性手术,以去除压迫神经的髓核。
在处理腰椎间盘突出时,患者应根据医师建议选择合适的治疗方案,同时注意日常生活中的细节以预防症状加重。健康的生活习惯和积极配合治疗都是改善病情的重要因素。