张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.眼睛疲劳：长时间使用电子设备或阅读可导致眼部肌肉过度使用，进而产生紧张感。每天使用屏幕超过4小时的人群中，约70%会出现眼疲劳的症状。
2.干眼症：角膜需要保持湿润以正常运作，泪液分泌不足或蒸发过快均可造成干眼症，导致眼睛感觉紧张。大约有10-20%的成年人会受到干眼症困扰。
3.视力问题：未矫正的视力问题，如近视、远视或散光，会迫使眼睛额外工作以获得清晰视觉，从而引起紧张感。
4.环境因素：空气干燥或污染、强光照射以及风吹都可能影响眼表面健康，使角膜感到不适。
发生眼角膜紧张时，应减少电子设备使用时间，确保环境湿润，保护眼睛免受刺激。若症状持续，应咨询眼科医生以获得专业意见和治疗。