魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.立即补充简单碳水化合物:摄入15-20克快速升高血糖的碳水化合物,如葡萄糖片、果汁或含糖饮料。通常一小杯(约120毫升)橙汁或几颗糖果即可满足这一需求。
2.监测血糖水平:在摄入碳水化合物后的15分钟内重新测量血糖。如果血糖仍然低于70mg/dL,则需要再摄入一次相同量的碳水化合物,并继续监测。
3.避免高脂肪食物:虽然食物中可能含有糖分,但高脂肪含量会减缓糖分吸收速度,不适合用于快速纠正低血糖。
4.识别低血糖症状:包括头晕、出汗、心悸、饥饿感、视力模糊等。及时识别和处理这些症状可以防止病情恶化。
5.避免饮酒诱因:饮酒特别是空腹时可能导致低血糖,尤其是在服用胰岛素或某些口服降糖药的人群中更为显著。
6.寻求医疗帮助:如果经过自我处理后症状未改善或再次发生,应尽快就医,以获取专业指导和进一步评估。
低血糖是一种需要迅速处理的急症,及时进食和监测能够有效预防严重并发症。