杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.毛发生长周期:人的头发处于一个持续更新的周期,包括生长期、退行期和休止期。每根头发在不同时期会以不同速度生长、停止或脱落,这可能导致某些区域出现较短的碎发。
2.外部损伤:经常梳理、使用过热的吹风机或者染发剂等化学物质,可能会损伤头发,使其变得脆弱并容易断裂。这种损伤通常在边缘和发际线处更为明显,从而导致碎发增多。
3.生理变化:激素水平的变化,例如青春期、怀孕或绝经,可能会影响头发的密度和生长速度,导致某些区域的头发变得更短。
4.遗传因素:家族遗传可能导致一些人天生毛发较细或易断,从而形成碎发。
5.营养状况:缺乏必要的营养,如蛋白质、维生素和矿物质,也可能使头发变得脆弱,增加碎发的数量。
关注头发的健康生长需要注意饮食均衡,避免对头发进行过度加工和拉扯,并考虑通过适当的护发产品来增强头发韧性。如果碎发问题严重,应咨询专业人士以获得进一步指导。
