王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.补充液体:在肠镜检查的准备过程中,由于大量排便,身体容易流失水分。应定期少量多次地饮用透明液体,如水、清汤或运动饮料。这些不仅能补充水分,还可以提供必要的电解质。
2.电解质补充:排便过程中不仅会失去水分,也会损失电解质,如钠和钾。可选择含有电解质的饮料或补充剂,以帮助维持电解质平衡。如果感觉特别虚弱,可以适量摄入含盐分的饮品以增加钠的摄入。
3.适当休息:过度排便后可能会感到疲倦和虚弱,建议安排足够的休息时间,避免剧烈活动,确保身体有时间恢复。
4.轻度饮食:如果身体允许,可适量进食易消化的食物,比如白米饭、香蕉和苹果酱,这些食物既能提供能量,又不会加重肠道负担。
如果虚弱症状持续或加重,建议尽早就医以获取专业建议和支持。在进行任何医学检查时,应遵循医生的指导并在出现不适时及时沟通。