侯正华副主任医师
东南大学附属中大医院 心理精神科
1.情绪低落:持续的悲观情绪是男性抑郁症的重要表现之一,可能出现心情沉重、无助感甚至绝望感。这种情绪通常持续数周或更久,并非由具体外界事件直接导致。
2.兴趣丧失:对日常活动缺乏热情,包括曾经喜爱的工作、娱乐和社交活动。这一特征在临床上被称为“快感缺乏”。
3.易怒或愤怒:与女性患者更容易表现为内向化的情绪不同,男性抑郁症患者可能变得更加易怒,容易因小事爆发愤怒。
4.疲劳感增加:即使没有进行体力活动,也会感到精力不足、整日疲惫。部分男性可能还会出现动作迟缓或反应变慢。
5.睡眠障碍:包括入睡困难、夜间频繁醒来或清晨过早醒来。有些人则可能表现为嗜睡,总是想睡却无法恢复精力。
6.食欲变化和体重波动:抑郁可能导致明显的食欲下降或增加,进而出现体重的快速减轻或增加。
7.自我怀疑或负罪感:具有强烈的自我贬低倾向,经常感觉自己不够好或者对家庭和朋友存在“拖累”的心理。
8.专注力下降:难以集中注意力、记住事情或做决定,这对于日常生活和工作可能造成严重影响。
9.逃避性行为:有些男性可能开始借助酒精、药物或极端的冒险行为来掩盖自己的情绪问题。
10.焦虑和身体症状:除了心理上的痛苦,抑郁症还可能表现为焦虑、胸闷、头痛或其他不明原因的身体不适。
如果存在以上多项表现,并且症状持续超过两周且影响正常生活,应尽快寻求专业心理或精神科医生的评估和治疗,以免病情进一步加重。