张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈椎变直的原因多样,包括长时间低头、睡姿不当、或者椎间盘退化等。这种情况会导致颈部曲度变直或反弓,从而引发颈部不适和疲劳感。
2.牵引治疗通过增加椎间隙、减轻神经根压迫来缓解症状。通常建议短期使用,每次牵引时间一般为15-20分钟,每周2-3次。需要在专业医师指导下进行。
3.长期依赖牵引可能导致颈部肌肉过于放松,反而削弱颈椎的稳定性。若症状改善,应逐渐减少牵引次数,并辅以颈部肌肉锻炼。
4.除牵引外,调整生活方式同样重要。如纠正不良坐姿、避免长时间低头、定期进行颈肩部拉伸操等,都有助于改善颈椎健康。
应根据自身症状变化和医生建议来决定是否继续牵引治疗。在必要时可通过影像学检查进一步评估颈椎状况,以便制定合适的治疗方案。