马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.药物治疗：
外用类固醇：低效或中效的类固醇药膏，如氢化可的松，用于减轻炎症和瘙痒。
外用非类固醇抗炎药：如吡美莫司，适用于长期使用且副作用较小。
口服抗组胺药：如苯海拉明，有助于缓解瘙痒，但可能会引起困倦。
2.保湿护理：
使用无香料、无刺激性的保湿霜，每天多次涂抹，以保持皮肤水分。
沐浴后立即涂抹保湿霜，以锁住水分。
3.生活方式调整：
避免抓挠：抓挠易导致皮肤破损和感染，应尽量避免。
穿宽松、透气的棉质衣物，减少摩擦和刺激。
避免热水洗澡，选择温水以保护皮肤屏障。
4.饮食与过敏源管理：
尽量避免已知的过敏原，如海鲜、花生等高风险食物。
可以通过饮食日记追踪潜在的食物诱因。
5.环境控制：
保持居住环境的干净和通风，减少灰尘和霉菌。
使用空气加湿器，特别是在冬季干燥的室内环境。
早期发现和及时治疗对于控制湿疹发展至关重要。遵循医生建议，合理用药和调整生活习惯，可以有效改善湿疹症状并预防复发。