史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.视力疲劳主要表现为眼部酸胀、干涩、视物模糊,甚至头痛和注意力不集中。这些症状多与长时间使用电子设备、阅读或驾驶等活动有关,而不是眼睛度数本身。
2.高度近视意味着眼球结构发生了变化,容易导致视网膜病变等问题,这使得眼睛在长时间工作时更容易感到疲劳。但这是一种间接影响。
3.不同的人对视力疲劳的耐受程度不同,与眼睛屈光状态、环境光照、休息情况以及用眼卫生密切相关。
4.使用合适度数的眼镜可以改善视觉质量,降低眼睛负担,有助于缓解视力疲劳。同时,规律的眼科检查有助于及时发现和矫正视力问题。
日常生活中需要注意合理安排用眼时间,保持良好的用眼习惯,并在持续用眼后定期休息,以减轻视力疲劳带来的不适感。
