徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.饮食调理:
避免刺激性食物,如辛辣、油炸、高糖食物,这些可能加重“上火”症状。
提供易消化且富含维生素的食物,如新鲜蔬果、绿叶蔬菜以及流质粥类,可帮助缓解症状。
确保充足水分摄入,每日建议水量约为体重乘以100毫升。如体重为12公斤,需饮水约1200毫升。
2.局部护理:
使用适合儿童的生理盐水漱口,有助于清洁口腔并减轻感染风险。
如果宝宝不能配合漱口,可使用干净棉签蘸取淡盐水,轻轻擦拭口腔患处。
可在医生指导下酌情涂抹儿童专用的抗菌或促进溃疡愈合的药膏。
3.注意生活习惯:
保证充足睡眠和规律作息,避免熬夜导致免疫力下降。
纠正偏食情况,培养均衡饮食习惯,补充必要的微量元素如锌和维生素B族。
4.就医指征:
如果泡泡增多、疼痛加剧或伴有发热超过38.5℃,需警惕可能为病毒感染如疱疹性咽峡炎或手足口病,应及时就诊。
若持续反复出现口腔溃疡,需排查潜在的营养缺乏或免疫系统问题。
保持良好的饮食和作息是预防关键,同时高度关注病情变化必要时寻求专业诊断。
