魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.关节压力增加
肥胖会导致膝盖和髋关节承受的压力增大。每多5公斤体重,膝关节的压力就会显著增加,甚至达到额外负担自身重量的数倍。这种长期高压会导致关节软骨磨损,增加骨关节炎的发生风险,从而引起疼痛。
2.肌肉疲劳与韧带紧张
额外的体重会使腿部肌肉和韧带负担加重,容易导致肌肉过度疲劳和韧带拉伤。特别是在长时间步行或运动时,这种情况更容易发生。肥胖者在日常活动中更容易感到腿部酸痛和不适。
3.循环系统问题
肥胖还可能影响血液循环,使得下肢静脉回流困难,导致静脉曲张或下肢水肿。这些循环系统问题会进一步引发腿部疼痛和沉重感。此类症状在久坐或久站后更为明显。
4.潜在的其他健康问题
肥胖常伴随一些其他健康问题,如糖尿病和高血压,这些疾病可能导致神经和血管损害,进而导致腿部疼痛。例如,糖尿病性神经病变可能导致腿部的烧灼感或刺痛。
肥胖对腿部的影响涉及多方面,不同因素可能同时作用于个体,导致腿部疼痛。关注体重管理和健康生活方式有助于减轻疼痛症状。