龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.增加空气湿度:使用加湿器可以增加房间的湿度,从而帮助缓解由于干燥空气引起的喉咙刺激和咳嗽。
2.保持适宜的温度:确保卧室的温度适中,过热或过冷都可能刺激呼吸道,引发咳嗽。
3.抬高头部:在睡觉时,可以略微抬高孩子的头部,以减轻由于鼻后滴流引起的咳嗽。可以通过在枕头下面垫一些衣物来实现。
4.饮用温水或蜂蜜水:温水可以舒缓喉咙,而蜂蜜被认为具有天然的抗菌和止咳作用。蜂蜜不适合1岁以下的婴儿。
5.监测过敏源:注意观察是否有特定的过敏源,如尘螨、宠物毛发或花粉。这些过敏原可能导致夜间咳嗽,并应尽量避免。
6.使用药物:如果咳嗽持续时间较长或伴随其他症状,应及时就医。在医生指导下使用合适的药物可能是必要的。
若孩子的咳嗽伴随着呼吸困难、发烧或其他严重症状,应立即就医。对于普通的夜间咳嗽,改善环境条件通常能有效缓解症状。
