陈晨副主任医师
江苏省中医院 普外科
1.营养成分:银耳中含有丰富的膳食纤维、蛋白质和多种维生素,如维生素B1、B2、维生素C,以及矿物质如钙、铁、磷等。这些成分对手术后的营养补充和机体恢复非常重要。
2.提高免疫力:银耳具有增强免疫系统功能的作用,可以帮助提高机体抵抗力,降低感染风险,有助于手术后的康复。
3.促进消化吸收:银耳中的多糖成分能够促进胃肠蠕动,帮助消化和吸收,有利于手术后肠胃功能的恢复。
4.低热量食品:银耳属于低热量食品,对于控制术后饮食热量摄入、预防体重增长也有帮助。
在食用银耳时需要注意个人的过敏史和具体的身体状况,适量为佳。同时,烹饪时应注意清洗干净,并充分煮熟,以确保食物的安全性。