牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.药物管理:确保按照医生的指导使用控制哮喘的药物。长期控制药物(如吸入性糖皮质激素)和快速缓解药物(如短效β2受体激动剂)的正确使用是减少症状的关键。当症状加重时,可能需要调整药物剂量或种类。
2.环境控制:减少卧室内的过敏原,如灰尘、宠物毛发等,保持卧室清洁。使用空气净化器或防过敏床上用品可能有助于改善空气质量,减轻哮喘症状。
3.饮食和生活习惯:避免在晚餐中摄入刺激性食物或饮品,尤其是在睡前两小时内。同时,戒烟和限制酒精摄入也能帮助控制哮喘症状。
4.体位调整:改变睡姿,例如抬高头部位置,可以帮助减轻呼吸困难。使用多个枕头或调整床垫角度可以实现这一点。
5.健康监测:定期进行肺功能测试和记录症状变化,帮助医生评估治疗方案的有效性。
当发现夜间哮喘症状频繁发生或严重影响睡眠时,应及时咨询医生,以便进行进一步评估和调整治疗策略。
