袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.手部水肿:孕晚期常见的手部水肿可能会压迫神经,导致麻木和发紫。这通常由体内液体滞留增加引起。建议抬高双手以帮助减少水肿,同时保证充足的休息和睡眠。
2.腕管综合征:此时,手腕处的正中神经可能被增厚的韧带压迫,造成手指的麻木感和发紫。可以尝试佩戴护腕支具,尤其是在夜间,以减轻症状。可进行轻柔的腕部伸展运动以缓解不适。
3.贫血:贫血可能导致血红蛋白数量减少,引发末梢循环问题,从而使手指变紫。通过血检确认后,若是贫血,可以在医生指导下补充含铁丰富的食物或适当的补铁剂。
4.血压变化:高血压或低血压均可能影响血液流动。建议定期监测血压,保持稳定。如有异常,应及时咨询医生。
5.避免过度使用:手指麻木和发紫也可能因过度使用手部肌肉和关节所致。应注意合理分配工作与休息时间,避免长时间重复同一动作。
如果症状持续或加重,应尽快就医,以排除严重疾病风险并获得专业医疗建议。定期产检,确保胎儿及母体健康,是孕期护理的重要组成部分。
