袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解疼痛和炎症。神经根性疼痛的患者可使用加巴喷丁或普瑞巴林等药物。
2.物理治疗:理疗师可能会建议一系列的拉伸和强化练习,以增强腰背肌肉的力量并改善脊柱稳定性。这有助于减轻神经压迫。
3.温热疗法与冷敷:通过交替应用热敷(如热水袋)和冷敷(如冰袋),可以帮助减少炎症和改善局部血液循环,从而缓解麻木感。
4.生活方式调整:避免长时间坐着或站立,定期活动身体。适当减轻体重也有助于减轻椎间盘的负担。
5.脊椎牵引:在专业人员指导下进行的脊椎牵引治疗可以帮助减轻椎间盘对神经的压迫,但需要注意安全性。
6.手术治疗:对于保守治疗效果不佳且症状严重者,可考虑手术,如椎间盘切除术。手术需经过详细评估后方可进行。
及时就医并遵循医生建议是恢复健康的关键。牢记保持良好的坐姿和站姿,并定期进行适度运动以预防症状加重。
