王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.鸡蛋糕中的主要成分包括鸡蛋、面粉、糖和油脂。每100克鸡蛋约含372毫克胆固醇,而世界卫生组织建议每天胆固醇摄入不超过300毫克。
2.鸡蛋糕在制作过程中常加入黄油或其他油脂,这增加了饱和脂肪酸的含量。饱和脂肪的过量摄入可能导致低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高,进而增加心血管疾病风险。
3.如果鸡蛋糕中糖分过高,还可能导致额外的热量摄入,从而导致肥胖,进一步影响血脂水平。
在保持平衡饮食和控制总能量摄入的情况下,偶尔适量食用鸡蛋糕是可以的。但对于血脂水平异常的人群,优先选择低胆固醇和低饱和脂肪的食物,以控制血脂水平,降低心血管疾病的风险。
