罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.年龄:年龄是老年痴呆症最主要的风险因素之一。65岁以上人群中,患病率显著增加,到85岁以上时,近50%的人可能受到影响。
2.遗传因素:家族史是一个重要因素。如果直系亲属中有老年痴呆症患者,其患病风险会增加。已知某些基因变异(如APOEε4)与更高的发病风险相关。
3.心血管健康:高血压、高胆固醇和糖尿病等心血管疾病是风险因素。这些疾病通过损害脑血管和降低脑供血,增加老年痴呆症的风险。
4.生活方式:不良生活习惯也可能提高风险。包括久坐不动的生活方式、不健康饮食、吸烟和过量饮酒等。
5.认知活动:缺乏智力刺激的生活可能会增加风险。参与智力活动,如阅读、学习新技能和游戏,有助于保持大脑活跃。
6.社交活动:孤独和社会隔离与更高的老年痴呆症风险相关。积极参加社交活动可能有助于降低风险。
7.脑部外伤:严重的头部损伤也可能增加老年痴呆症的风险,尤其是在年轻时经历多次脑震荡者。
采取健康的生活方式,如均衡饮食、定期锻炼、保持正常的血压和胆固醇水平,并保持积极的社交和智力活动,可以在一定程度上降低老年痴呆症的风险。