走过一段距离后为何小腿会有麻木感

2025-04-23
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胡秀秀副主任医师

南京脑科医院 神经内科

病情分析:走过一段距离后出现小腿麻木感通常是由于下肢的血液循环不畅、神经受压或肌肉疲劳所致。

1.血液循环问题:长时间行走可能导致下肢动脉血流受限,特别是在存在外周动脉疾病时。在此情况下,肌肉缺氧会引发疼痛和麻木感。约有6-12%的患者在行走过程中可能会经历这种间歇性跛行。

2.神经受压:坐骨神经痛或腰椎间盘突出等问题可能导致神经受到压迫,从而在行走时引起小腿麻木或疼痛。这种症状在全球人口中影响率可达40%左右。

3.肌肉疲劳:长时间运动可能导致小腿肌肉疲劳,进而产生酸痛和麻木感。经常久坐或缺乏锻炼的人群更容易出现这种情况,大约63%的久坐人群可能经历此类肌肉疲劳。

这些因素在长时间行走时可能单独或共同作用,导致小腿麻木。在行走过程中保持良好的姿势、合适的步伐以及适当的休息都是预防和缓解该症状的重要方法。对于持续或严重的症状,应及时就医检查。

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