过量摄入两种食物会增加患乳腺癌的风险吗

2025-04-14
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

邓荣副主任医师

江苏省肿瘤医院 乳腺外科

病情分析:过量摄入高脂肪食物和加工肉类可能会增加患乳腺癌的风险。这一结论基于多项研究所揭示的饮食与乳腺癌之间的关系。

1.高脂肪食物:许多研究指出,饮食中高饱和脂肪摄入可能与乳腺癌风险增加有关。特别是,当每日摄入的总能量中有超过30%来自脂肪时,这种风险尤为明显。不同类型的脂肪对健康的影响也不同,特别是动物来源的饱和脂肪和反式脂肪,与植物来源的不饱和脂肪相比,更值得引起注意。

2.加工肉类:世界卫生组织已经将加工肉类列为可能致癌物质,部分原因在于加工过程中使用的防腐剂和添加剂。研究表明,定期食用如香肠、培根等加工肉类的人群,其乳腺癌风险可能比不食用或少量食用此类食品的人群高9%-21%。

尽管饮食只是众多乳腺癌风险因素之一,但合理调整饮食结构,减少高脂肪食物和加工肉类的摄入,可以作为降低乳腺癌风险的预防措施之一。还应综合考虑遗传、生活方式及其他环境因素的影响。

免费咨询