郝群主任医师
南京医科大学第四附属医院 妇产科
正确使用避孕套是预防性传播疾病和避免意外妊娠的关键措施，其核心步骤包括：检查有效期与完整性、正确佩戴与摘除、全程使用与避免重复使用。以下分点详细说明具体操作规范。
使用前需确认避孕套包装无破损、漏气或过期，过期产品乳胶可能老化导致破裂。若包装有针孔、撕裂或呈现黏腻感，应立即更换新套。同时避免将避孕套存放于高温、潮湿或阳光直射处，如钱包、汽车手套箱，以免加速材质降解。
在阴茎勃起后、接触对方身体前，先捏住储精囊顶端排出空气，留出空间容纳精液。随后将卷边朝外沿阴茎向下展开至根部，注意指甲或尖锐物品可能刺破套体。若佩戴过程中发现套体卷反，不可翻转继续使用，需更换新套，因外部可能已接触体液。
仅使用水溶性或硅基润滑剂，避免油基润滑剂如凡士林、婴儿油、按摩油，因油类会溶解乳胶，导致避孕套在几分钟内破裂。若需额外润滑，可在套外涂抹适量专用润滑剂。
从性行为开始至结束全程佩戴，中途不可取下。射精后应在阴茎仍勃起时，捏住套口边缘小心抽出，防止精液溢出。摘除后检查套体是否有破损或渗漏，若发现异常需立即采取紧急避孕措施。
每个避孕套仅限单次使用，不可清洗后重复利用。使用后应用纸巾包裹丢入垃圾桶，不可冲入马桶，以免堵塞管道。
若对乳胶过敏，可选择聚氨酯或聚异戊二烯材质避孕套。口交时建议使用特定口味避孕套，但需注意糖分可能增加真菌感染风险。使用延时或含药避孕套前应咨询医生，避免局部刺激或过敏反应。
若性行为过程中避孕套滑脱或破裂，女性应在72小时内服用紧急避孕药，并尽快就医检查是否感染性传播疾病。男性若担心暴露，可咨询医生关于暴露后预防治疗。
正确使用避孕套需严格遵循上述步骤，尤其注意佩戴前排气、全程佩戴及使用后检查。任何疏忽都可能导致防护失败。建议定期进行性健康检查，并学习更多避孕方法以综合降低风险。