武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
艾根煲鸡汤并非适合所有人群,以下四类人群应避免饮用:湿热体质者、孕妇及经期女性、高尿酸血症及痛风患者、术后及急性炎症患者。具体原因如下:
艾根具有温经散寒作用,但煲汤后药性偏温燥。湿热体质者常表现为舌苔黄腻、口苦口干、大便黏滞,饮用后可能加重内热,导致口干舌燥、痤疮增多或便秘加重。
艾根有活血调经功效,孕妇饮用可能刺激子宫收缩,增加流产风险;经期女性若经血量较大,饮用后可能导致出血量增多或经期延长,需谨慎。
艾根煲鸡属于高嘌呤食物,每100克鸡肉嘌呤含量约为100至150毫克,煲汤后嘌呤溶于水中,饮用后易使血尿酸水平升高,诱发痛风急性发作。
术后身体处于修复阶段,需清淡饮食,艾根煲鸡油腻且温补,可能延缓伤口愈合;急性炎症如扁桃体炎、肺炎患者饮用后,温补作用可能助长炎症扩散,加重发热、咽痛等症状。
此外,艾根煲鸡汤的饮用需注意以下三点:其一,每日饮用量不宜超过200毫升,过量可能增加胃肠负担;其二,慢性肝病患者因肝脏代谢能力下降,饮用后易诱发腹胀或肝区不适;其三,对艾草或鸡肉过敏者应完全避免,以防出现皮疹、喉头水肿等过敏反应。
需要明确的是,艾根煲鸡作为传统食疗方,主要适用于虚寒体质人群,如手脚冰凉、畏寒怕冷、经期腹痛者。但食疗不能替代药物治疗,若存在明显病症,应及时就医。饮用前建议咨询中医师,根据体质辨证使用,避免盲目跟风。若饮用后出现腹痛、腹泻或皮疹等不适,应立即停止并观察症状变化,必要时就医处理。
