沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.根据国际指南,正常的甘油三酯水平应低于1.7mmol/L。2.24mmol/L虽然高于正常值,但还未达到极高的危险水平。
2.判断是否需要药物治疗,应考虑其他心血管风险因素,如年龄、性别、家族史、高血压、糖尿病和吸烟等。如果存在多个风险因素,药物干预可能是必要的。
3.生活方式的改变在甘油三酯管理中占据重要地位。饮食调整、增加运动、减重和避免酒精摄入通常能够有效降低甘油三酯。
4.饮食方面,建议减少摄入含糖量高和脂肪含量高的食品,增加富含纤维和omega-3脂肪酸的食物,如鱼类、坚果。
5.每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动,有助于改善血脂水平。
6.如果经过一段时间的生活方式调整后,甘油三酯仍未降至理想范围,医生可能会考虑药物治疗,如使用他汀类药物或贝特类药物。
改善生活方式通常是管理轻度升高甘油三酯的第一步,而药物治疗则依情况而定,需要与医生讨论并做个体化评估。
